Нам всем нужно работать, чтобы заработать на жизнь, но это не значит, что мы должны проводить всю свою жизнь, работая. Секрет лучшего баланса между работой и личной жизнью может заключаться в том, чтобы стать более организованными и более эффективными в повседневной жизни, чтобы в конечном итоге нам удавалось работать меньше и достигать тех же, если не лучших, результатов!

Вот несколько советов:

• Слушайте свой естественный темп
<т9>

Не каждый может быть счастливым и полным сил, просыпаться в 5 утра и спать 6 часов в сутки. Существует множество методов, но важная часть — прислушиваться к своему телу, понимать, когда вы более эффективны, более сосредоточены, и следовать темпу, который вам подходит, чтобы не заставлять себя делать то, что вы ненавидите. В конце концов вы будете разочарованы, и это не будет устойчивым в долгосрочной перспективе.

• Сосредоточьтесь
<т9>

Кажется, легко сказать, но совершенно очевидно, что большинству из нас сложно сосредоточиться на нескольких целях или нескольких задачах в день, и мы очень легко начинаем распылять свои усилия и время. Установите себе 3 ключевых действия на день/неделю, исходя из того, какие действия принесут вам наибольшие результаты, и сосредоточьтесь только на них. Это позволит вам почувствовать удовлетворение, поскольку этих целей легче достичь, и, что наиболее важно, у вас появится немного свободного времени, чтобы вы могли заниматься другими делами: развивать свое увлечение, читать, оставаться творческими, здоровыми и т. д.

• Создайте процедуру
<т9>

Обычно полезно создать для себя удобный для вас распорядок дня, который вы можете повторять ежедневно. Это может быть так же просто, как выделить время на чтение новостей по утрам, немного спорта и хороший завтрак перед тем, как приступить к работе. Ключом к тому, чтобы это работало, является сохранение гибкости, чтобы вы могли приспосабливать свое время к неожиданным событиям и не чувствовать себя ограниченным своими привычками.

 Все мы разные. Повышение эффективности всегда начинается с самоанализа, чтобы понять, что вам подходит, а что нет и почему. <т5>